Este site utiliza cookies para otimizar a sua experiência de navegação.

ACEITO
Clínica Chegar Novo a Velho

Coaching & Mindfulness

O Coaching & Mindfulness aborda sonhos, metas e objetivos, trabalha referências internas de ressignificação de vida em todas as suas dimensões (física, mental, emocional, espiritual, social, profissional, financeira), através de mais de uma centena de ferramentas poderosas e técnicas eficazes de atenção plena, de flow, de profundo autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e evolução.

Programa TRAVEL 2 BE U

É um processo desafiante, de dez sessões, para a autoconsciência de si próprio que permite observar quem verdadeiramente é, onde conscientemente está e para onde, de modo responsabilizado e comprometido, quer ir. Este Programa possibilita uma maior consciencialização dos traços de personalidade, dos padrões de pensamento, das tendências comportamentais, do código emocional, do sistema de crenças, da escala de valores, das maiores habilidades, dos pontos de melhoria, do sentido do perdão, da missão e propósito, da visão e legado, tendo sempre como raiz o profundo respeito pela história de cada pessoa e o potencial imenso de cada ser humano. Uma verdadeira e intensa viagem de autodescoberta, desde a essência até à transformação pessoal, agregando valor para si próprio e para o mundo.

 
Não obstante este especializado e completo Programa de desenvolvimento pessoal, o Coaching & Mindfulness também atende a questões específicas do cliente, que são identificadas na Pré-sessão ou Sessão Zero. Podem (e devem!) ser referenciadas por qualquer colega da Clínica. Entre elas:

  • Questões de saúde (inclusive oncologia) - este acompanhamento ajuda a tirar a doença de foco e auxilia no desenvolvimento de habilidades como a motivação, a resiliência e a autoeficácia. A partir dessas vertentes, são realizadas sessões para descobrir metas e objetivos do paciente, sejam elas pessoais ou relacionadas à saúde. Com essas informações bem definidas, é iniciado o processo para que a pessoa alcance os seus objetivos. Nota: não confundir este acompanhamento com terapia. Para pacientes diagnosticados com depressão ou ansiedade, referenciar a Terapia Sintónica antes de iniciar o processo de Coaching & Mindfulness ou simultaneamente.
  • Questões de Inteligência Emocional – este acompanhamento facilita a aceitação, a auto-observação e otimiza a gestão das emoções A metodologia tem como foco facilitar o autoconhecimento para que a pessoa identifique e potencialize as suas habilidades, trabalhe nos seus pontos de melhoria, elimine as suas crenças limitantes, os seus pensamentos negativos, os seus comportamentos sabotadores e recupere o controlo da sua vida.
  • Questões de Relacionamento Interpessoal e Familiar – este acompanhamento visa minimizar os obstáculos que impedem uma boa relação interpessoal e entre os integrantes de uma família, seja por conta do nascimento de um filho, mudança de cidade, falecimento de um ente querido, diferentes personalidades, entre tantas outras situações. A metodologia proporciona o autoconhecimento para que as pessoas sejam capazes de identificar as suas qualidades e os seus pontos de melhoria. Facilita também o processo de uma maior consciencialização sobre a empatia, a escuta ativa, a assertividade, o espaço corporal, os gestos, o tom de voz para que seja possível mudar comportamentos que impedem a harmonia e a comunicação entre os familiares, além de garantir que haja respeito quanto à personalidade e a opinião de cada um.

Transforme sua mente e alcance seus objetivos com clareza e propósito. Descubra o poder combinado do Coaching & Mindfulness. Agende a sua sessão e embarque nesta jornada de autodescoberta e realização connosco!