Fredy Vinagre formou-se em Comunicação Social pela Universidade Autónoma de Lisboa. Foi jornalista durante vários anos, tendo trabalhado em publicações com a Exame. Fez parte da equipa fundadora do jornal Meios&Publicidade, publicação que mais tarde dirigiu.
Foi ainda responsável pelo lançamento em Portugal da JustLeader uma revista na área da gestão de recursos humanos. Foi também o autor e “inventor” do projecto editorial BoasNotícias, um site de informação cujo critério editorial era simples: só eram publicadas as boas notícias de Portugal e do mundo.
Em 2007 abandona o jornalismo para dedicar-se a tempo inteiro à área terapêutica. Torna-se técnico de Biofeedback, uma terapia que ficou conhecida em Portugal como terapia quântica. E é na sequência da terapia quântica que lança o livro “Ser Feliz Custa Tão Pouco”, uma vez que ele reúne todas as práticas e conselhos que o autor dá nas suas sessões terapêuticas. Em 2018 torna-se Biofeedback Specialist certificado pela BANHS – The Board of Advanced Natural Health Sciences.
