A Sandra nasceu em New York e viveu nos EUA e em Portugal. Formou-se em Gestão de Empresas pelo Mount Vernon College em Washington, DC, EUA. Foi empresária durante vários anos no ramo de vestuário para criança.
A certa altura sentiu que a sua realização pessoal passava por exercer uma atividade em que pudesse ajudar pessoas. E é na área de bem-estar físico e emocional que encontra a sua paixão. Fez o curso de Recuperação e Massagem Terapêutica de Eletroterapia, pelo S.I.M.A.C. em Lisboa e o curso de Chair Massage da TouchPro UK em Londres, Inglaterra. Em 2004 fundou a Chair Massage Portugal, rebranded para Uma Pausa Dinâmica, uma empresa de serviços de bem-estar empresarial. Com crescente interesse na área do autodesenvolvimento, regulação emocional e do stress, tirou várias certificações internacionais e nacionais: Accredited Certified Advanced EFT Practitioner (Emotional Freedom Techniques ), Programação Neurolinguística (PNL), Matrix Reeimprinting e Emotion Code, entre outros.
O Biofeedback entra na sua vida em 2008. E foi uma viagem sem volta. Desde então, as sessões de autorregulação fazem parte do seu ADN enquanto terapeuta. Não satisfeita, quis mais e torna-se Biofeedback Specialist em Abril de 2022. Um ano de grandes transformações já que antes, em Janeiro, integra a equipa de Fredy Vinagre na Clinica Doutor Pinto Coelho.
Atualmente é ainda facilitadora de workshops de EFT online e presencial para empresas.
